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Hilfe bei Couperose & Rosacea

Rund 45 Millionen Menschen weltweit leiden unter Rosacea. Einer Hauterkrankung, der oftmals die Couperose vorangeht. Die Dunkelziffern sind allerdings deutlich höher, denn zwischen den entzündlichen Schüben liegen Phasen der Besserung und Heilung.1 Bestimmte Auslöser können die Hautkrankheit verschlimmern. Mit dem richtigen Wissen und der entsprechenden Behandlung können Leidensdruck und Verlaufsschwere aber deutlich verbessert werden.

In diesem Ratgeber erhalten Sie Informationen zu folgenden Themen:

  1. Begriffe rund um Couperose und Rosacea
  2. Hautbild Couperose und Hautbild Rosacea
  3. Formen von Couperose und Rosacea
  4. Ursachen und Auslöser von Couperose & Rosacea
  5. Ernährung bei Couperose & Rosacea
  6. Couperose und Rosacea behandeln
  7. Richtige Hautpflege bei Couperose & Rosacea
  8. Tipps zur Vorbeugung

Geschätzte zwei bis fünf Prozent der Deutschen sind von Rosacea betroffen. In Skandinavien sind die Zahlen noch deutlich höher, da vor allem hellhäutige Menschen mit rötlichen Haaren eine erhöhte Neigung zu dieser Erkrankung zeigen. Sie wird daher auch als Fluch der Kelten bezeichnet.

Frauen häufiger betroffen als Männer

Neben dem gehäuften Auftreten bei sehr hellen Hauttypen, sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Etwa 60 Prozent der Rosacea-Patienten sind weiblich. Auch beim Alter gibt es deutliche Unterschiede. So tritt Rosacea nicht vor dem 20., meist aber nach dem 30. Lebensjahr auf. Den Höhepunkt erreichen Auftreten und Schweregrad sogar erst zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr.2:

Couperose bei Männern und Frauen

Begriffe rund um Couperose und Rosacea

Wer sich eingehender mit den Hautkrankheiten Couperose und Rosacea beschäftigt, stößt dabei früher oder später immer wieder über einige spezielle Begriffe, wie Kupferfinne und Flush.

Kupferfinnen, Rosenfinnen und kleine Rosenblüten

Wörtlich aus dem Lateinischen übersetzt, bedeutet Rosacea "kleine Rosenblüten", da die Haut rot erblüht. Als veraltete deutsche Bezeichnungen werden hin und wieder auch noch die Begriffe Rotfinnen oder Rosenfinnen für Rosacea sowie Kupferfinnen für die Couperose verwendet. Auch das Wort "Kupferrose" für Rosacea kommt gelegentlich noch vor.

Flush - plötzlich auftretende Hautrötungen

Der „Flush“ bezeichnet ein plötzliches Erröten der Haut - vornehmlich im Gesicht. Die Gefäße erweitern sich und werden so stark durchblutet, dass die betroffenen Bereiche knallrot werden und sich in der Regel auch wärmer als umgebende Bereiche anfühlen. Ein Flush kann in kurzer Zeit wieder abklingen, aber ebenso einen chronischen Verlauf haben. Er tritt sowohl bei Couperose als auch bei Rosacea auf und ist gerade in der chronischen Form oft ein Vorbote von Rosacea.

Schübe bei Hautkrankheiten

Das Wort "Schub" beschreibt einen sichtbaren Ausbruch oder eine Verschlimmerung bei chronischen Krankheiten im Allgemeinen. Zwischen den Schüben kommt es zu einer Beruhigung und oftmals auch einem - zumindest leichten - Abheilen. Die Erkrankung begibt sich dazwischen gewissermaßen in einen Ruhezustand.

Hautbild Couperose & Hautbild Rosacea

Hautbild Couperose

Teilweise ist die Couperose eine Vorstufe von Rosacea, sie kann jedoch auch alleine bestehen. Im Folgenden lesen Sie, wie sich das jeweilige Hautbild in der Regel äußert.

Couperose mit sichtbaren Äderchen unter der Haut

Typisch für Couperose sind feine sichtbare Äderchen, die bläulich oder rot durch die Haut schimmern. Vornehmlich zeigen sich diese auf Nase und Wangen.

Der Couperose-Schub - Hautrötung in wenigen Sekunden

Der Couperose-Schub geht mit einem plötzlichen Flush einher. Die Haut errötet sich innerhalb weniger Minuten oder Stunden. Die starke Rötung geht meist mit:

einher. Die akuten Symptome klingen in der Regel nach einigen Tagen wieder ab. Bis zum nächsten Schub bestehen dann zwar weiterhin sichtbar erweiterte Blutgefäße, die sonstigen Beschwerden lassen jedoch nach.

Rosacea mit schubweise auftretenden Entzündungen

Diese schubweise auftretenden Entzündungen der Gesichtshaut gehen häufig einher mit:

Der Rosacea-Schub - Verstärkung der Entzündung

Besteht bereits eine Rosacea, ist die Haut ohnehin anhaltend gerötet. Bei einem Schub kann sich diese jedoch merklich verschlimmern, dazu treten stärkere Entzündungen, Pusteln und Verdickungen auf. Auch eine Ausbreitung der Rötung auf das gesamte Gesicht, den Hals und die Brust ist möglich.

Ungefährliche Hauterkrankung - häufig aber störend

Dennoch sind sowohl Couperose als auch Rosacea an sich ungefährlich, wohl aber störend und stark beeinträchtigend auf das gesamte Wohlbefinden. Bei schweren Verläufen oder Komplikationen können zudem Folgeschäden auftreten.

Formen von Couperose und Rosacea

Wie bereits erwähnt, sind Couperose und Rosacea zwar voneinander unterschiedliche Erkrankungen, sie ähneln sich allerdings in einigen Punkten. So sind für beide Hauterkrankungen genetische Veranlagungen vorhanden, die vornehmlich zwischen dem dritten und fünften Lebensjahrzehnt auftreten. Zudem kann sich aus der Couperose eine Rosacea entwickeln. Dennoch werden bei diesen Krankheiten der Haut verschiedene Formen oder, genauer gesagt, Stadien unterschieden.

Couperose und das Vorstadium von Rosacea

Couperose macht sich durch zunehmende, zunächst, haarfeine, sichtbare Blutgefäße im Gesicht bemerkbar. Hieraus kann sich allmählich die Vorstufe der Rosacea entwickeln, bei der deutliche Rötungen auftreten. Diese können plötzlich sichtbar sein und ebenso abrupt wieder verschwinden. Zusätzlich ist die Haut extrem empfindlich gegen eine Vielzahl von Reizen, kann schmerzen, spannen und rötet sich schnell.

Die Formen der Rosacea

Rosacea wird in verschiedene Formen beziehungsweise Stadien unterschieden. Zu diesen gehören:

Rosacea erythematosa-teleangiectatica

Juckreiz, stechende und brennende Gefühle auf der Gesichtshaut sind typisch für das erste Stadium der Rosacea, ebenso wie fortlaufende Rötungen. Diese können zunächst wie Sonnenbrand oder eine leichte Überempfindlichkeit wirken, sind aber bereits ein ernstes Anzeichen für die Hauterkrankung und sollten schnellstmöglich ärztlich behandelt werden.

Rosacea papulopustulosa

Im zweiten Stadium der Rosacea kommen vermehrt Papeln, Pusteln, Eiterbildung und das typische Schmetterlingsgesicht hinzu. Hinter der Bezeichnung „Schmetterlingsgesicht“ verbirgt sich die vornehmliche Ausbildung von Symptomen auf Stirn, Nase und Kinn sowie den Wangen. Die Erscheinung erinnert insgesamt stark an Akne, zeichnet sich aber durch das Fehlen von Mitessern aus.

Glandulär-hyperplastische Rosacea

Die schwerste Ausprägung von Rosacea ist das glandulär-hyperplastische Stadium. In diesem fallen Schwellungen, vergrößerte Talgdrüsen und Knoten auf. Typisch ist auch - vor allem bei Männern - die sogenannte Knollennase.

Ursachen und Auslöser von Couperose & Rosacea

Neben der genetischen Veranlagung scheinen zu den Auslösern auch:

zu gehören. Untersuchungen mit eindeutigen Ergebnissen hierzu existieren allerdings noch nicht.

Triggerfaktoren, die das Hautbild beeinlussen

Triggerfaktoren beschreiben Einwirkungen oder Auslöser, die das Hautbild verschlimmern und einen Flush auslösen können. Bei Couperose verlieren die Blutgefäße - vor allem im Gesicht - die Fähigkeit sich zusammenzuziehen. Hierdurch werden sie durch die Haut hinweg sichtbar. Als Ursache wird ein schwaches Bindegewebe vermutet, weswegen Frauen auch häufiger als Männer betroffen sind. Die Triggerfaktoren für Couperose sind nahezu deckungsgleich mit den Auslösern für Rosacea. Hinzukommen lediglich Pflegeprodukte und Kosmetika für empfindliche Haut, die bei der Rosacea eine Verschlimmerung bewirken können:

Faktoren, die Couperose & Rosacea verschlimmern können

Die inneren Vorgänge bei Couperose und Rosacea

Wie bereits erwähnt, sind die Ursachen für Couperose und Rosacea noch weitestgehend ungeklärt. Es existieren jedoch Theorien und Beobachtungen zu den inneren Vorgängen bei beiden Erkrankungen. Zu diesen gehören:

Ernährung bei Couperose und Rosacea

Die Ernährung kann direkten Einfluss auf Couperose und Rosacea haben. Dabei sind die Auswirkungen und eventuellen Unverträglichkeiten individuell sehr verschieden.

Es gibt keinen festen Ernährungsplan der Besserung bringt

Essen Sie, was Sie mögen und probieren Sie aus, was Ihnen gut tut. Wenn Sie bei einem Lebensmittel eine Verschlechterung des Hautbildes bemerken, streichen Sie dieses für einige Zeit vom Speiseplan und probieren Sie es nach ein paar Wochen erneut. Tritt die Verschlechterung erneut auf, sollte idealweise permanent auf das Lebensmittel verzichtet werden.

Bestimmte Lebens- und Genussmittel verschlimmern das Hautbild

Achten Sie auf die folgenden Hinweise und Empfehlungen, denn einige Lebensmittel können einen Couperose- bzw. Rosacea-Schub auslösen und für unangenehme Veränderungen des Hautbildes sorgen:

Empfohlene Lebensmittel & Getränke bei Couperose und Rosacea

Couperose und Rosacea behandeln

Die Behandlung von Couperose und Rosacea weist einige Gemeinsamkeiten auf. Darunter die Vermeidung von Risikofaktoren und möglichen Auslösern sowie der Schutz der Haut. Es finden sich jedoch auch deutliche Unterschiede bei den Therapien der beiden Hauterkrankungen, wobei sie in nahezu jedem Fall nicht vollständig geheilt, aber das Leiden deutlich verringert werden kann.

So früh wie möglich zum Arzt

Zeigen sich feine Äderchen, treten plötzlich unerklärliche Rötungen auf oder leidet die Haut unter Spannungsgefühlen, Juckreiz und Brennen sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Nur durch eine schnelle Diagnose und einen umgehenden Beginn der Therapie ist es möglich, Häufigkeit und Schweregrad der Schübe zu reduzieren.

Äußere Behandlung von Couperose

Gegen die sichtbaren Äderchen hilft zum einen das Vermeiden von möglichen Auslösern. Zudem können tägliche feuchte Umschläge und Wirkstoffe wie:

helfen, das Hautbild zu verbessern. Diese können das Bindegewebe stärken.
 

Alle Hautpflegeprodukte bei Couperose & Rosacea anzeigen.

Zurückgebildet werden die Rötungen mit einer Creme allerdings nicht. Hier kann eine Laserbehandlung angeraten sein, bei der die vergrößerten Blutgefäße verödet werden.

Äußere Therapie bei Rosacea

Da bei Rosacea noch eine Entzündung der Haut hinzukommt, werden in der äußerlichen Therapie vor allem Wirkstoffe mit einem entzündungshemmenden Effekt eingesetzt, darunter:

Präparate mit diesen Wirkstoffen sind verschreibungspflichtig. Welcher Wirkstoff in Form von Creme, Salbe oder Lotion zum Einsatz kommt, muss durch den Hautarzt abhängig von Form und Ausprägung der Rosacea entschieden werden.

Systemische Therapie bei Rosacea

Zusätzlich zu der äußerlichen Anwendung von medizinischer Hautpflege kann eine innerliche oder sogenannte systemische Therapie sinnvoll sein. Hierbei wird wiederum hauptsächlich versucht, die Entzündung zu bekämpfen und somit auch die Rötung zu vermindern. Zum Einsatz kommen daher Antibiotika, wie:

Auch hier sind die Kombination der äußerlichen und innerlichen Therapie sowie der Einsatz verschiedener Wirkstoffe abhängig vom individuellen Fall.

Niemals Kortison zur Behandlung von Rosacea

Präparate mit Kortison sind besonders bei entzündlichen Hauterkrankungen eine sichere und wirksame Therapie. Keine Hilfe bringen Sie stattdessen bei Rosacea. Auch, wenn zu Beginn der Kortison-Therapie eine vermeintliche Besserung eintritt, erfolgt nach dem Absetzen ein erneuter Schub, der häufig noch stärker ausfällt. Eine zu lange Anwendung von Kortison, geht zudem mit einem Dünnerwerden der Haut einher. Die Blutgefäße, die ohnehin erweitert sind, zeigen sich so noch deutlicher.

Haben spezielle Anti-Rötungen-Cremes den selben Effekt?

Anti-Rötungen Cremes kaschieren in erster Linie Rötungen und beruhigen die Haut. Durch spezielle Grünpigmente lassen sich die Rötungen reduzieren. Ferner enthalten viele Produkte den Lichtschutzfaktor 15, der zusätzlich vor den UV-Strahlen schützt. Sie enthalten kein Parfüm und spenden Feuchtigkeit. Um Rötungen und damit auch ein auftretendes Symptom von Couperose zu kaschieren, eignen sich diese Hautprodukte gut.  

Eucerin bietet zum Beispiel eine ganze Pflegeserie mit Anti-Rötungen-Cremes. Die Produkte enthalten Wirkstoffe wie 2-Phenoxyethanol und den natürlichen Extrakt der Süßholzwurzel, der die Haut beruhigt und Rötungen verschwinden lässt. 

Pflegeserie Eucerin Anti-Rötungen

Des Weiteren haben auch Apotheken-Marken wie AvèneAderma oder Lierac Hautpflegeprodukte gegen Rötungen im Angebot. 

Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Couperose und Rosacea

Neben der Verabreichung von medizinischer Hautpflege und Medikamenten, existieren für die Behandlung von Couperose und Rosacea noch weitere Möglichkeiten. Zu diesen gehören:

Lassen Sie sich bezüglich der Therapiemöglichkeiten ausführlich von Ihrem Hautarzt beraten.

Die richtige Hautpflege für die tägliche Anwendung

Bei der Hautpflege von Couperose und Rosacea kommt es vor allem auf die Wahl der richtigen Wirkstoffe an. Die Haut ist gereizt und empfindlich und reagiert dadurch besonders sensibel. Grundsätzlich sollten Sie daher auf natürliche Produkte setzen und künstliche Inhaltsstoffe vermeiden. Dennoch kann die Verträglichkeit individuell verschieden sein:

Reizende Inhaltsstoffe vermeiden

Bei der Pflege der empfindlichen Haut ist vor allem auf milde Wirkstoffe und ein sanftes Vorgehen zu achten. Vermeiden sollten Sie:

Achten Sie darauf, dass die Pflegeprodukte nicht fetten, frei von reizenden Zusatzstoffen und speziell auf empfindliche Hauptpflege oder gar direkt auf Couperose und Rosacea ausgelegt sind.

Schonend pflegen und reinigen

Einige Faktoren der schonenden Reinigung und Pflege wurden bereits erwähnt. Hier nun ein beispielhafter Pflegeplan für Couperose- oder Rosacea-Haut:

Rosacea & Couperose-Make-Up: Grüne Farbpigmente reduzieren Rötungen

Produkte mit Grünanteil können als Tagespflege angewendet werden und die Basis des Make-Ups bilden oder punktuell aufgetragen werden. Rötungen lassen sich auf diese Weise bereits gut abdecken:

Bei der Auswahl und Anwendung von Make-Up ist auf Folgendes zu achten:

Tipps: Reinigen Sie alle eingesetzten Utensilien am besten täglich, auf diese Weise halten Sie die Keimanzahl gering und können Entzündungen verringern.

Hoher Sonnenschutz: mindestens LSF 50

Auch auf Sonne reagiert die durch Couperose und Rosacea beschädigte Haut sehr empfindlich. Sonnenschutz sollte daher das ganze Jahr über dazu gehören. Geeignet sind Produkte mit einem hohen Lichtschutzfaktor von 50, auf Basis von Zinkoxid oder Titanoxid sowie andere physikalische Sunblocker.

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Zusätzlich zum Eincremen gegen die reizende Strahlung profitiert die Haut von einem textilen Schutz. Halten Sie sich also möglichst im lichten Schatten auf, tragen Sie Hüte und bedecken sie so viel Haut wie möglich unter lockeren, hautfreundlichen Stoffen.

Medizinische Hautpflege bei der Kosmetikerin

Zusätzlich zur eigenständigen Pflege lohnt sich oftmals ein Besuch bei speziell geschulten Kosmetikern. Diese können individuell abgestimmte Behandlungen durchführen und damit das Hautbild deutlich verbessern. Neben Produkten, die auf die Behandlung von Couperose und Rosacea ausgelegt sind, gibt es beispielsweise auch die Rosacea-Massage nach Soebye. Achten Sie bei der Auswahl des Kosmetikstudios auf entsprechende Zertifikate, die Kompetenzen bei der medizinischen Hautpflege bestätigen.

Massage nach Soebye

Hierbei wird das Bindegewebe aktiviert und dazu angeregt, überschüssige Flüssigkeit abzutransportieren. Dadurch werden Haut und unterliegendes Gewebe zum einen elastischer und beweglicher, zum anderen gehen die vorhandenen Schwellungen zurück.

Die Entfernung von Pusteln

Entsprechend geschulte Kosmetiker können die Pusteln, also die störenden Eiterbläschen, sicher entfernen und damit das Hautbild ebenmäßiger werden lassen. Das folgende Schminken führt damit zu einer besseren Abdeckung, die Haut wirkt glatter.

Fachkundige Empfehlungen

Ob Make-Up auf der Basis von Feinfilmtechnologie, entsprechende Pflegeprodukte mit hohem Wassergehalt oder Fruchtsäure- und enzymatische Peelings - geschulte Kosmetiker können fachkundige Empfehlungen für die richtigen Wirkstoffe bei Couperose und Rosacea geben und damit das langwierige und aufwendige Suchen deutlich verkürzen.

Tipps zur Vorbeugung

Die Neigung zu Couperose ist genetisch bedingt - entsprechend schwierig ist es, der Krankheit vorzubeugen. Dennoch können mit einigen Verhaltensregeln die Verläufe abgemildert und das Einsetzen der Symptome hinausgezögert werden. Hautstressende Faktoren sind zudem vor allem bei einer bereits vorhandenen Rosacea Einflüsse, die Verlauf und Symptome deutlich verschlimmern können. Das sollten Sie berücksichtigen, um den Hauterkrankungen vorzubeugen oder der Verlauf nicht zu verschlimmern:

Ein sanfter, schonender und gesunder Umgang mit der Haut - sowohl bei Reinigung und Pflege, als auch im Alltag - können gemeinsam mit der Forschung nach Auslösern vorbeugend gegenüber der Rosacea wirken. Diese Maßnahmen erfordern aber aufmerksame Beobachtung und Geduld.


Quellen

1https://rosacea-support.org/just-how-many-people-have-rosacea.html 2 http://www.hautsache.de/Rosazea/Grundwissen/Allgemeines-ueber-Rosazea.php http://www.netdoktor.de/krankheiten/rosacea/pflege/ http://www.rosacea-info.de/leben-mit-rosacea/hautpflege http://www.hautarzt-trier.de/201.html http://www.netdoktor.de/krankheiten/rosacea/behandlung/ http://www.netdoktor.de/krankheiten/rosacea/#TOC2 http://www.dha-allergien.de/kurzinfos/rosazea.pdf http://www.apotheke.com/portal/de/themes/article/display.jsp?id=documents/0000/00/00/56/22080.xml&id=documents/0000/00/00/56/22080.xml&theme=Krankheiten&sub_theme=Haut+%26+Haar&sub_sub_theme=Entz%FCndungen%3Bjsessionid%3D61CE40F2CFA205E81189A174C55ABE46&print=true&page=0&ivw_pix= http://www.experto.de/gesundheit/couperose-ursachen-und-behandlung.html http://www.medizin.de/ratgeber/rosacea.html http://www.hautkrankheiten-portal.de/couperose/ http://www.kosmetik.rosacea-info.de/


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