Abnehmen mit Hilfe von Diätprodukten
Die Anzahl der übergewichtigen Menschen steigt von Jahr zu Jahr an, besonders in den Industriestaaten. Jedoch ist es nicht immer einfach, sich bei dem anspruchsvollen und zeitintensiven Berufsleben fit und schlank zu halten. Aus diesem Grund finden Schlankheitsmittel zunehmend mehr Anklang, denn mit ihnen sollen schnell die Kilos schwinden. Von Appetitzüglern, sättigende Quell- und Ballaststoffe, bis hin zu Fettblockern oder Abführmitteln, die Produktpalette (mit der die Traumfigur in greifbarer Nähe rücken soll) ist groß. Doch wissen viele Menschen nicht, dass diese Präparate lediglich zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion dienen.
Abnehmpräparate dienen nur zur Unterstützung
Grundsätzlich empfehlen sich alle diese Präparate nur als unterstützende (begleitende) Maßnahme, um das Wunschgewicht zu erreichen bzw. zu halten. Beim Abnehmen und Gewichthalten kann man nur dann dauerhaft erfolgreich sein, wenn die Ernährung umgestellt, sich körperlich betätigt wird und die eigenen Gewohnheiten verändert werden. Jedoch ist auch die Motivation und Einsicht (bezüglich des Gewichtsproblems) des Betroffenen für einen Erfolg ausschlaggebend. Denn langfristig kann das Körpergewicht nur in Eigenverantwortung stabil gehalten werden.
- Almased Vitalkost
- Biofax
- Bionorm Sättigugskapseln
- Cefamadar
- Formoline L112
- Formoline Eiweiß-Diät
- Formoline A Figurtropfen
- Multan Figur-Former
- Multan Wellnesskost
- Redumax Tropfen
- Slim Fast
Almased Vitalkost - Eiweißreicher Mahlzeitenersatz für optimale Fettverbrennung
Almased Vitalkost ist die ideale Unterstützung, um Ihre Fitness aufzubauen. Das Geheimnis liegt in der Fettverbrennung. Dabei kommt es nicht nur darauf an, wie viel Fett man zu sich nimmt, sondern wie bestimmte Nährstoffe mit Fett kombiniert aufgenommen werden.
Auch in der Leistungsförderung ist Almased Vitalkost erfolgreich einsetzbar. Anders als viele andere Produkte enthält es neben Proteine auf tierischer Basis auch Proteine auf pflanzlicher Basis. Weiterhin besteht es aus wichtigen Enzymen, die sich günstig auf den Stoffwechsel bei geistiger und körperlicher Leistung auswirken können.
Um Abzunehmen bietet Almased drei Diätformen an:
Almased Lifestyle-Diät
Mit der Almased Lifestyle-Diät wird Schritt für Schritt Körperfett abgebaut, ohne Muskelmasse zu verlieren. Denn je höher der Anteil an Muskelmasse, desto größer der Kalorienverbrauch des Körpers. Die vollwertige Schlankheitsdiätnahrung Almased Vitalkost, wird dabei einfach täglich gegen eine oder mehrere Voll-Mahlzeiten ersetzt (zubereitete Portionen: 300 ml fettarme Milch + 35 g (ca. 7 gehäufte Teelöffel) Almased Vitalkost + 5 g Pflanzenöl).
Almased Turbo Diät
Die Almased Turbo Diät ist der gesunde Weg zum schnellen Erfolg. Durch diese Intensivdiät lässt sich in kurzer Zeit eine deutliche Gewichtsreduktion erzielen. Hierzu müssen jedoch alle Mahlzeiten durch Almased-Vitalkost ersetzt werden. Dazu gilt folgende Berechnungsformel: Körpergröße - 100 = Normalgewicht in Kilogramm. Normalgewicht : 2,5 = gehäufte Teelöffel á 5 Gramm Almased Vitalkost pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffel wird auf 3-4 Mahlzeiten aufgeteilt und in kalte oder lauwarme (niemals heiße) Flüssigkeiten eingerührt (in ca. 200 ml). Über den Tag verteilt sollen zusätzlich bis zu 3 Liter (z. B. Kräutertee, Wasser) getrunken werden.
Almased Erhaltungsdiät
Mit der Almased Erhaltungsdiät kann der Erfolg (das Wunschgewicht) gesichert werden. Denn die oberste Regel nach einer Diät ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Mischkost mit wenig Fett und vielen Kohlehydraten und Ballaststoffen. Statt Kalorien zu zählen, wird mit Fettbausteinen gerechnet, so wie es bereits während der Reduktions-Phase für die normale Mahlzeit gemacht wurde. (Angaben laut Hersteller)
Biofax - Pflanzliche Entwässerungskur für den Körper
Normalerweise befindet sich der Flüssigkeitshaushalt des Körpers im Gleichgewicht. Zu wenig Bewegung, langes Stehen, Übergewicht, hormonelle Umstellungen und hohe Temperaturen können dieses Gleichgewicht jedoch durcheinander bringen. Überschüssiges Wasser lagert sich im Gewebe ein (man spricht hier von Ödemen). Diese belasten nicht nur Herz und Kreislauf, sondern auch die Leistungsfähigkeit und vor allem das Wohlbefinden. Außerdem machen sich die flüssigen Pfunde auch auf der Waage bemerkbar. Durch Biofax kann eine Entwässerungskur unterstützt werden. Biofax wird zur Verhütung überflüssiger Wassereinlagerungen im Gewebe, zur Anregung des Stoffwechsels und bei ernährungsbedingtem Übergewicht verwendet. Die natürlichen Wirkstoffe in Biofax regen die Nierentätigkeit an. Es wird vermehrt Wasser aus dem Gewebe abtransportiert und ausgeschieden. So entwässert Biofax den Körper rein pflanzlich, auf sanfte Weise. Überflüssiges Gewicht wird abgebaut, soweit es auf vermehrter Wasserablagerung beruht. Dabei bleibt der Mineralstoffhaushalt des Körpers im Gleichgewicht. Herz und Kreislauf werden zusätzlich entlastet, das allgemeine Wohlbefinden kann wieder steigen. (Angaben laut Hersteller)
Bionorm Sättigungskapseln - Langanhaltendes Sättigungsgefühl durch Quellstoffe
Bionorm Sättigungskapseln zur Gewichtsreduktion ermöglichen ein zuverlässiges und lang anhaltendes Sättigungsgefühl, reduzieren den Hunger und helfen, weniger zu essen. Zudem wirken sie sich positiv auf die Verdauung aus. Sie enthalten nur einen Wirkstoff: Den Extrakt der Konjak-Knolle. Der Konjak-Extrakt ist ein natürlicher Ballaststoff und seit Jahrzehnten Bestandteil der ostasiatischen Ernährung. Er hat ein starkes Quellvermögen (mindestens das Hundertfache seines Volumens) und erzielt so eine angenehme Magenfüllung und Sättigung. Klinische Studien belegen die gute Wirkung des Konjak-Extraktes bei Übergewicht. Bionorm Sättigungskapseln sind sehr gut verträglich werden im Dickdarm auf natürliche Weise zerlegt. (Angaben laut Hersteller)
Cefamadar - Homöopathische Regulierung des Sättigungszentrums im Gehirn
Das homöopathische Präparat Cefamadar funktioniert wie eine natürliche Appetitbremse. Der homöopathischen Denkweise entsprechend, stimuliert das Mittel das Hunger- bzw. Sättigungszentrum im Gehirn auf schonende Art und Weise (im Gegensatz zu chemisch-synthetischen Appetitzüglern). Dadurch wird der Körper in die Lage versetzt, seine natürliche Hunger- und Sättigungsbalance wieder zu finden. Verantwortlich dafür ist der enthaltene Wirkstoff aus der getrockneten Wurzelrinde des Madar- Strauches (Calotropis gigantea), welcher in Indien und Südostasien zu finden ist. Dieser wurde nach den Vorschriften des homöopathischen Arzneibuches zubereitet und liegt in der Potenz D4 vor, ist also viermal im Verhältnis 1:10 verdünnt (potenziert) worden.
Schonender Appetithemmer ohne Gewöhnungseffekt
In dieser homöopathischen Verdünnung reguliert der Wirkstoff scheinbar das Sättigungszentrum im Gehirn und bewirkt dadurch eine Verringerung der Esslust. Cefamadar unterstützt schonend die Gewichtsabnahme ohne jegliches Gewöhnungspotential und ist demzufolge auch zur Langzeitanwendung geeignet. Dazu sollte eine Tablette 1 bis 3mal täglich bzw. 5 bis 10 Tropfen kurz vor den Mahlzeiten (ideal wären 15 Minuten vor dem Essen) eingenommen werden. Allerdings lässt sich eine Gewichtsreduktion nicht alleine mit Cefamadar erreichen. Eine kalorienbewusste, ballaststoffreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine ausreichende Flüssigkeits- sowie Vitaminzufuhr, sind zusätzlich erforderlich, um langfristig und dauerhaft abzunehmen. (Angaben laut Hersteller)
Formoline L112 - Reduzierte Fettaufnahme durch Faserstoffe
Der Hauptinhaltsstoff in Formoline L112 ist der natürliche Faserstoff Polyglucosamin (L112), welcher eine sehr hohe Fettbindungskapazität besitzt. Er ist natürlichen Ursprungs und bindet einen Großteil der Fette aus der Nahrung im Verdauungstrakt durch Adsorption. Die Fettaufnahme aus dem Darm in den Körper wird so reduziert. Polyglucosamin ist verdaulich und wird mit den daran verbundenen Fetten ausgeschieden. Zusätzlich wirken die unverdaulichen und aufgequollenen Faserstoffe leicht sättigend.
Erfolgreich Abnehmen auch mit fettbewusster Ernährung
Andere Nahrungsbestandteile wie z. B. Zucker, Kohlenhydrate, Eiweiß oder Alkohol werden von Formoline L112 nicht gebunden, sondern in Kalorien umgewandelt. Wird dagegen eine fettfreie oder sehr fettarme Mahlzeit gegessen, kann Formoline L112 nicht effektiv wirken (quasi wirkungslos). Formoline L112 beeinflusst vor allem Übergewicht, das durch fettreiche Ernährung (wie fettes Fleisch, Wurst, Butter, Chips, Nüsse oder Eis) bedingt ist. Süße Speisen und Limonaden werden nicht gebunden und energetisch umgesetzt. Vielen Menschen fällt die Umstellung von einer fettreichen auf eine fettarme Ernährung sehr schwer, weshalb meist die langfristigen Erfolge beim Abnehmen ausbleiben. Mit Formoline L112 ist es möglich, auch ohne Diätstress, mit fettbewusster Ernährung Erfolge zu verbuchen. Zusätzlich hat die Anwendung von Formoline L112 auch eine positive Wirkung auf erhöhte Cholesterin- und LDL-Werte im Blut. Zum Halten des Gewichts kann Formoline L112 auch langfristig verwendet werden. (Alle Angaben laut Hersteller)
Formoline Eiweiß-Diät - Eiweißkonzentrat für eine ungehinderte Fettverbrennung
Das hochwertige Eiweißkonzentrat aus Molken- und Sojaprotein mit wertvollen Energie- und Vitalstoffen eignet sich zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierte Ernährung. Wertvolles Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Jod mit L-Carnitin und Tryptophan, unterstützen die Gewichtsreduktion optimal und sorgen dafür, dass auch bei Daueranwendung ein Vitalstoffmangel vermieden wird. L-Carnitin ist eine für die Fettverbrennung wichtige Substanz. Es transportiert die langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien und stellt so eine ungehinderte Fettverbrennung sicher. Die essentielle Aminosäure Tryptophan wirkt leicht Appetit dämpfend und ist notwendig für die Produktion von Serotonin im Gehirn, welches die Stimmung positiv beeinflusst. Der sehr niedrige Kohlenhydratgehalt in der Formoline Eiweiß-Diät verringert Heißhungerattacken, zusätzlich beugt das hochwertige Eiweißkonzentrat (84 Prozent) einen unerwünschten Muskelabbau vor. Formoline Eiweiß-Diät ist mild und neutral im Geschmack und kann bei der Zubereitung von Haupt- und Zwischenmahlzeiten vielseitig zubereitet werden, z. B. mit fettarmer Milch, Molke, Fruchtjoghurt, Obst oder Gemüsesaft. Das Eiweißkonzentrat eignet sich aber auch bei erhöhter körperlicher Leistung (z. B. Sport), als Aufbaukost in Zeiten besonderer Belastung, ergänzend bei eiweißarmer Kost (z. B. Vegetarier) oder Eiweißmangelversorgung.
Mahlzeiten ersetzen:
Will man eine Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung ersetzen, wird empfohlen, 23g (ca. drei gehäufte Esslöffel) Formoline Eiweiß-Diät mit 5g (ca. ein halber Esslöffel) Sonnenblumenöl und 11g (ca. ein halber Esslöffel) Fruchtzucker in 300 ml kalter oder lauwarmer Milch (1,5 % Fett) mit einem Mixer aufzuschlagen und langsam zu trinken. Die Portionen sollen jeweils frisch zubereitet und über den Tag verteilt verzehrt werden. Zusätzlich ist es wichtig, mindestens zwei Liter am Tag kalorienfreie Flüssigkeit (Wasser, Früchte- oder Kräutertee) zu trinken. Allerdings setzt jeder Abnahmeerfolg eine kalorienarme Ernährung voraus. Neben dem Ersatz von Mahlzeiten durch Formoline Eiweiß-Diät müssen auch fettarme und frische Lebensmittel verzehrt werden.
Die Formoline Eiweiß-Diät bietet ein 4-Stufen-Schlank-Konzept an, mit dem man leicht abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten kann:
Vorbereitung auf die Reduktionsdiät
In der Einstiegsstufe wird der Stoffwechsel optimal auf die Diät vorbereitet. Eine leichte Mahlzeit, wie z. B. eine Gemüsesuppe oder ein gemischter Salat mit magerem Fleisch oder Fisch, ist erlaubt. Weitere zwei bis drei Mahlzeiten werden durch Formoline Eiweiß-Diät-Shakes ersetzt. Zusätzlich mindestens zwei Liter kalorienfreie Getränke (z. B. Früchte- und Kräutertee, Wasser) über den Tag verteilt trinken. Die Einstiegsstufe sollte etwa drei bis vier Tage eingehalten werden.
Reduzierung des Gewichtes
In der Reduktionsstufe wird eine langsame, aber stetige Gewichtsreduktion angestrebt. Insgesamt werden zwei Hauptmahlzeiten durch Formoline Eiweiß-Diät ersetzt und dadurch Heißhungerphasen reduziert. Gleichzeitig wird der Körper mit hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Als dritte Mahlzeit empfiehlt sich eine gesunde und vitalstoffreiche Kost, die nach den Vorgaben einer vollwertigen Ernährung zusammengestellt werden muss. Auf diese Weise wird eine langsame Ernährungsumstellung eingeleitet. Die Reduktionsstufe sollte nicht länger als sechs bis acht Wochen dauern.
Gewicht halten und Ernährungsumstellung festigen
Das wichtigste Ziel in der Haltestufe ist, das reduzierte Gewicht konstant zu halten und neu erlernte, gesunde Ernährungs- und Verhaltensweisen in den Alltag zu integrieren und zu festigen. In der Haltestufe ist eine Hauptmahlzeit durch Formoline Eiweiß-Diät zu ersetzen. Zusätzlich werden zwei fettbewusste Hauptmahlzeiten empfohlen. Besonders günstig sind möglichst viel frisches Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte, Nudeln, Brot, fettarmes Fleisch und Fisch. Die Haltestufe dauert gewöhnlich circa vier Wochen.
Gewicht kontrollieren
In der Beobachtungsstufe soll in erster Linie eine Gewichtszunahme vermieden werden. Dazu kann bei Bedarf, z. B. um Schlemmersünden auszugleichen, eine Hauptmahlzeit durch Formoline Eiweiß-Diät ersetzt werden. Der Ausgleich sollte am gleichen Tag stattfinden, ersetzt wird entweder die Mahlzeit vor oder die Mahlzeit nach dem Schlemmen. Berufstätige Menschen, die sehr unregelmäßig essen oder viel unterwegs sind, können besonders von der Formoline Eiweiß-Diät profitieren. Bei übergewichtigen Personen, die mehr Gewicht abnehmen möchten, kann das 4-Stufen-Ernährungskonzept nach einer Diätpause auch wiederholt werden. Die Beobachtungsphase ist ohne zeitliche Begrenzung. (Angaben laut Hersteller)
Formoline A Figurtropfen - Homöopathische Tropfen zur Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung
Die homöopathischen Tropfen werden zur unterstützenden Behandlung bei nicht krankheitsbedingtem Übergewicht angewandt. Sie enthalten den pflanzlichen Inhaltsstoff Fucus vesiculosus (Blasentang) in homöopathischer Aufbereitung. Dieser Kalorien-Verbrenner regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an und hilft dabei, eine Schlankheitskur länger durchzuhalten. Mit Formoline A Figurtropfen kann man abnehmen und gesund bleiben. Jedoch setzt eine Gewichtsabnahme auch eine Ernährungsumstellung voraus.
Eine ausgewogene und energiereduzierte Vollwertkost trägt zum Erfolg bei!
Neben der Einnahme von Formoline A Figurtropfen wird also auch eine energiereduzierte Mischkost oder Vollwertkost (Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch und Vollkornprodukte) empfohlen. Dabei sollte die Ernährung aus 50 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Fett und 20 Prozent Eiweiß zusammengesetzt sein und die tägliche Kalorienaufnahme circa 1000 bis 1500 kcal betragen. Zusätzlich unterstützt die Schlankheitskur eine vermehrte Flüssigkeitszufuhr, dazu täglich zwei bis drei Liter stilles Mineralwasser oder Kräutertee (keinen Kamillentee, da er die Wirkung homöopathischer Medikamente vermindert) trinken. Die Figurtropfen sind möglichst vor den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Auch beim Erreichen des Wunschgewichts, können die Formoline A Figurtropfen dabei helfen, das erlangte Gewicht dauerhaft zu halten. (Angaben laut Hersteller)
Multan Figur-Former - Cholesterinsenkendes Soja-Eiweiß und sättigende Ballaststoffe
Multan Figur-Former unterstützt im Zusammenhang mit der Dr. Markert-Diät die Gewichtsreduktion, eine cholesterinbewussste und herzgesunde Ernährung, sowie den Muskelaufbau. In der entwickelten Diät werden hochwertiges Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate optimal kombiniert, wodurch der Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält. Dazu gehört z. B. ein hoher Anteil an hochwertigem Eiweiß, welches dabei hilft, den unerwünschten Muskelabbau bei einer Diät zu vermeiden. Konjugierte Linolsäure (CLA) fördert den Fettabbau. Zusammen mit L-Carnitin kann so der Körperfettanteil reduziert werden. Die spezielle Kombination aus wertvollen pflanzlichen und tierischen Eiweißquellen (Soja und Milch) versorgt den Körper mit biologisch hochwertigem Eiweiß. Herzgesundes Soja-Eiweiß in Multan Figur-Former kann einen positiven Beitrag zur Senkung des Cholesterins leisten. Inulin, ein natürlich sättigender Ballaststoff aus Topinaambur-Wurzel, sowie alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente von A bis Z runden die gesunde und figurbewusste Ernährung ab. Wer eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag mit Multan ersetzt, nimmt auf gesunde Weise ab und fühlt sich fit dabei.
Für den schnellen Erfolg
Dreimal täglich ein Multan figur-former-Drink nehmen. Nach Bedarf mit Gemüsebrühe oder Rohkost ergänzen und viel trinken.
Für den sanften Erfolg
Zweimal täglich ein Multan figur-former-Drink verzehren. Eine weitere Mahlzeit nach den neuen Dr. Markert-Ernährungsempfehlungen zusammenstellen.
Um den Erfolg zu halten
Einmal täglich ein Multan figur-former-Drink zu sich nehmen. Das Nahrungsergänzungsmittel dient auch zur Stärkung der Muskulatur und eignet sich deshalb auch für Sportler oder Menschen unter besonderer Belastung. (Angaben laut Hersteller)
Multan Wellnesskost für ein allgemeines Wohlbefinden - dank Stoffwechselanregung und gesunder Darmflora
Multan Wellnesskost tut jeden Tag etwas Gutes für den Körper, denn es fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit. Wertvolle Inhaltstoffe leisten einen gesunden Beitrag zur Ernährung und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält reines Soja-Eiweiß, prebiotische Ballaststoffe mit allen für den Körper essentiellen Aminosäuren und probiotische Kulturen für eine gesunde Darmflora sowie wertvollen Honig. Um eine Mahlzeit zu ersetzen, müssen drei gehäufte Messlöffel Multan Wellnesskost und ein Teelöffel Pflanzenöl in 300 ml fettarme Milch einrührt und getrunken werden. (Angaben laut Hersteller)
Redumax Tropfen - Homöopathische Unterstützung bei der Gewichtsreduzierung durch Blasentang
Die Anwendungsgebiete des homöopathischen Arzneimittels entsprechen dem homöopathischen Arzneimittelbild, dazu gehört Übergewicht. Redumax Tropfen unterstützen mit seinem natürlichen Bestandteil Fucus vesiculosus (Blasentang) die Gewichtsabnahme. Der Blasentang gehört zur Familie der Algen und wurde aufgrund des hohen Gehalts an Jod, lange Zeit zur Kropfbehandlung angewandt. Da die Alge den Grundumsatz erhöhen und den Stoffwechsel beschleunigen soll, dient es in Redumax der Gewichtsreduzierung. Allerdings ersetzt das Arzneimittel nicht andere vom Arzt verordnete Maßnahmen zur Behandlung des Übergewichts, wie z. B. eine Ernährungsumstellung oder körperliche Bewegung. Um optimal wirken zu können, sollte Redumax zusammen mit etwas Wasser ein- bis dreimal täglich, jeweils eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Dazu fünf bis zehn Tropfen direkt auf die Zunge träufeln und vor dem Hinunterschlucken eine Weile im Mund behalten. (Angaben laut Hersteller)
Slim Fast - Stabiler Blutzuckerspiegel verhindert Heißhungerattacken
Um effektiv und trotzdem gesund abnehmen zu können, müssen vom Körper mehr Kalorien verbrannt werden, als er zu sich nimmt. Gleichzeitig sollte der Körper alle Nährstoffe erhalten, die er braucht, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Im Rahmen einer Slim Fast-Diät braucht man sich um beides keine Gedanken zu machen. Die ausgewogene Zusammensetzung aller Slim Fast-Mahlzeiten versorgt den Körper mit 23 wichtigen Vitaminen, Proteinen, Mineral- und Ballaststoffen, während die Kalorienzufuhr auf etwa 1200 kcal pro Tag reduziert wird. So werden Mangelerscheinungen vorgebeugt. Zwei der drei täglichen Hauptmahlzeiten werden hierzu durch je eine Slim Fast-Mahlzeit ersetzt. Was als verbleibende dritte Hauptmahlzeit genossen wird, kann nach Lust und Laune selbst bestimmt werden. Wichtig ist dabei nur, dass die Mahlzeit leicht und ausgewogen ist und ca. 600 kcal nicht überschreitet. Zwischendurch darf natürlich auch etwas genascht werden, nämlich bis zu 3 Snacks am Tag, z. B. einen fettarmen Joghurt oder Obst. Der Blutzuckerspiegel wird so stabil gehalten und den gefürchteten Heißhungerattacken vorgebeugt. Mit dem Slim Fast-Programm lässt sich auf gesunde und effektive Weise das Wunschgewicht erreichen. Dabei sind drei Dinge ganz besonders wichtig: die Ernährungsumstellung, Bewegung und der Wille, etwas zu verändern.
Viel Flüssigkeit trinken, um Verstopfungen vorzubeugen
Die Slim Fast-Produkte enthalten Ballaststoffe, welche die Verdauung fördern. Damit es nicht zu Verstopfung kommt, wird im Slim Fast-Programm empfohlen, viel zu trinken und sich zu bewegen. Häufig treten Verstopfungen auf, wenn bei geringer Nahrungszufuhr zu wenig getrunken wird. Doch gerade beim Abnehmen ist es wichtig, pro Tag zwei bis drei Liter kalorienarme Flüssigkeit aufzunehmen. (Angaben laut Hersteller)
