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Laktose-Intoleranz

Geeignete Präparate bei Laktoseintoleranz

Beim Vorliegen einer Laktoseintoleranz fehlt es dem Körper an einem Enzym, nämlich Laktase. Dieses Enzym, welches den Milchzucker (Laktose) im Darm aufspaltet, muss dementsprechend in Form einer Nahrungsergänzung zugeführt werden. Durch die Einnahme von Laktase können Sie auch mit einer Laktose-Intoleranz Milchprodukte genießen, ganz ohne die typischen Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Durchfall und Blähungen.

  1. Laktase - das Enzym zum Aufspalten des Milchzuckers
  2. Laktase-Präparate: FCC-Wert gibt die enthaltene Lakatsemenge an
  3. Laktoseintoleranz bei Kindern behandeln
  4. Laktoseintoleranz in der Schwangerschaft

Laktase - das Enzym zum Aufspalten des Milchzuckers

Laktase ist ein Enzym, welches der Körper im Normalfall selbst herstellen kann. Es ist dafür zuständig, den aufgenommenen Milchzucker in seine zwei Bestandteile, nämlich Galactose und Fructose, zu zerlegen. Fehlt dieses Enzym, kommt es zu Verdauungsbeschwerden, die unterschiedliche Schweregrade erreichen können. Die einzige Möglichkeit, eine Laktoseintoleranz zu behandeln, besteht in der oralen Einnahme von Laktase-Präparaten, die je nach Ausmaß der Laktoseunverträglichkeit in unterschiedlichen Dosierungen erhältlich sind.

Laktase-Präparate: FCC-Wert gibt die enthaltene Laktasemenge an

Sämtliche Laktase-Präparate sind mit dem sogenannten FCC-Wert versehen. Dieser Wert gibt an, wie viel Laktase im jeweiligen Präparat pro Kapsel enthalten ist. So können Menschen mit einer Laktoseintoleranz im Vorfeld einer Mahlzeit berechnen, wie viel Laktase sie zu sich nehmen müssen. Als Faustregel gilt:

  • 1.000 FCC Laktase können fünf Gramm Laktose aufspalten
  • ein Glas Milch (200ml) enthält zehn Gramm Milchzucker, zum Aufspalten sind also 2000 FCC Laktase nötig

1.500 bis 4.500 FCC bei leichter Laktoseintoleranz

Bei einer leichten Laktoseunverträglichkeit, die lediglich mit milden Verdauungsbeschwerden einhergeht, reicht eine geringe Menge an Laktase zur Behandlung aus. Es stehen Laktase-Präparate mit 1.500 bis 4.500 FCC (Food Chemical Codex) zur Verfügung. Damit können 7,5 bis 22,5 Gramm Milchzucker aufgespalten werden.

6.000 bis 12.000 FCC bei mittelstarker Laktoseintoleranz

Bei mittelstark ausgeprägter Laktoseunverträglichkeit stehen stärkere Beschwerden im Mittelpunkt, die von Magen-Darm-Krämpfen bis hin zu Durchfällen reichen können. Menschen mit dieser Form der Unverträglichkeit reagieren häufig schon auf kleine Mengen Milchzucker unter einem Gehalt von fünf Gramm. Zur Behandlung dieser Form eignen sich Laktase-Kapseln und Tabletten mit einem Gehalt von 6.000 bis 12.000 FCC.

14.000 bis 18.000 FCC bei schwerer Laktoseintoleranz

Eine schwere Laktoseunverträglichkeit äußert sich in heftigen Magen- und Darmkrämpfen sowie Blähungen und wässrigem Durchfall unmittelbar nach dem Verzehr von Milchzucker. Betroffene reagieren bereits auf kleinste Mengen unter einem Gramm Laktose. Hier müssen die Laktase-Präparate entsprechend höher dosiert werden, es stehen Kapseln und Tabletten mit 14.000 bis 18.000 FCC zur Verfügung. Sämtliche Laktase-Präparate sollten übrigens unmittelbar vor dem Essen oder direkt zum Essen eingenommen werden.

Laktoseintoleranz bei Kindern behandeln

Unter einer Milchzuckerunverträglichkeit können bereits Babys und Kleinkinder leiden. Erste Symptome zeigen sich meist bei Säuglingen, die ihre Milchfläschchen nicht vertragen. Da es Laktase-Präparate nicht nur in Tabletten-, sondern auch in Pulverform gibt, ist grundsätzlich auch die Behandlung von Kindern möglich. Dennoch sollten Sie Ihr Kind nie in Eigenregie behandeln, da die Dosierung der Laktase nicht ganz einfach ist. Einerseits kann es passieren, dass Sie das Präparat zu niedrig dosieren und es daher nicht entsprechend wirkt. Andererseits kann eine zu hohe Dosierung zu Nebenwirkungen führen, die sich ebenfalls in Magen-Darm-Beschwerden äußern. Sinnvoller ist daher bei Kindern die laktosefreie Ernährung, die heute problemlos möglich ist. Sollten Sie jedoch Laktase-Präparate in Erwägung ziehen, ist im Vorfeld eine Absprache mit dem Arzt unbedingt erforderlich.

Behandlung von Laktoseintoleranz in der Schwangerschaft

Eine Behandlung der Laktoseintoleranz mittels Laktase-Präparaten ist während der Schwangerschaft meist nicht nötig. Eine laktosefreie Ernährung reicht vollkommen aus und schadet auch dem Ungeborenen nicht. Sollten Sie jedoch einmal essen gehen oder zu einer Veranstaltung eingeladen sein, wo kein laktosefreies Essen gereicht wird, schadet die sporadische Einnahme der Laktase-Präparate zu diesen Anlässen nicht. Die Dosierung besprechen Sie im Vorfeld am besten mit Ihrem Arzt. Da Laktase ein körpereigenes Enzym ist, verursacht es keine Schäden beim ungeborenen Kind.

Bei laktosefreier Ernährung während der Schwangerschaft besonders auf die Calciumzufuhr achten

Werdende Mütter müssen lediglich darauf achten, ausreichend Calcium aufzunehmen, da der Fötus vom Calcium der Mutter zehrt. Das kann bei milchfreier Ernährung mitunter schwierig werden, sodass der Frauenarzt gegebenenfalls ein Calciumpräparat verordnet, um den erhöhten Bedarf zu decken. Da viele Menschen nur unter einer leichten Form der Laktoseintoleranz leiden, können außerdem Milchprodukte in mäßigen Mengen verzehrt werden. Folgende Produkte liefern Schwangeren das wichtige Calcium und sind zudem bei leichter bis mäßiger Laktoseintoleranz meist gut veträglich:

  • Sauermilch
  • Joghurt
  • probiotische Produkte

Darüber hinaus enthalten harte und halbharte Käsesorten aufgrund ihres Reifungsprozesses keine Laktose, aber dennoch ausreichend Calcium, welches der werdenden Mutter gut tut.

Laktoseintoleranz ist die Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktose) durch einen Mangel an Laktase. Die Laktase ist das Verdauungsenzym, das die Laktose im Darm spaltet. Betroffene haben nach dem Konsum von Milchprodukten typische Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Sind Sie von Laktoseintoleranz betroffen oder haben Sie kürzlich Symptome bemerkt? Informieren Sie sich in unserem Ratgeber über die Entstehung, die mögliche Diagnostik und Behandlungsoptionen der Erkrankung. Hier geht's zum Laktoseintoleranz-Ratgeber.

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Lactrase 12000 Fcc Kapseln  150 Stück
- 28%
  • PZN 10130821
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 150 Stück Kapseln
ab 20,50 €UVP 28.50 €(ab 0,14 €/Stück)
Lactostop 14000 Fcc Spender Tabletten 80 Stück
- 33%
  • PZN 09718265
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 80 Stück Tabletten
ab 17,89 €UVP 26.90 €(ab 0,22 €/Stück)
Lactrase 1500fcc Kapseln  100 Stück
- 28%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 1500E
  • PZN 09175787
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 4,29 €UVP 5.95 €(ab 0,04 €/Stück)
Lactrase 6000 Fcc Tabletten im Klickspender  120 Stück
- 27%
  • PZN 10950139
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 120 Stück Tabletten
ab 12,33 €UVP 16.95 €(ab 0,10 €/Stück)
Lactase 14000 Fcc Tabletten im Spender  80 Stück
- 46%
  • PZN 10326122
  • Avitale
  • 80 Stück Tabletten
ab 10,86 €UVP 19.95 €(ab 0,14 €/Stück)
Lactostop 3.300 Fcc Klickspender Doppelpack Tabletten 2 x 100 Stück
- 32%
  • PZN 10941761
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 2 x 100 Stück Tabletten
ab 17,69 €UVP 25.90 €(ab 0,09 €/Stück)
Lactrase 6000 Fcc Tabletten im Klickspender  60 Stück
- 30%
  • PZN 10950122
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 60 Stück Tabletten
ab 6,60 €UVP 9.45 €(ab 0,11 €/Stück)
Lactrase 6000 Fcc Tabletten im Klickspender Doppelpack  2 x 120 Stück
- 27%
  • PZN 10950145
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 2 x 120 Stück Tabletten
ab 18,90 €UVP 25.90 €(ab 0,08 €/Stück)
Lactrase 18000 Fcc Tabletten im Spender Doppelpack  2 x 40 Stück
- 28%
  • PZN 11165974
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 2 x 40 Stück Tabletten
ab 14,42 €UVP 19.90 €(ab 0,18 €/Stück)
Lactase 7000 Fcc Tabletten im Spender  80 Stück
- 45%
  • PZN 11482083
  • Avitale
  • 80 Stück Tabletten
ab 7,14 €UVP 12.95 €(ab 0,09 €/Stück)
Lactrase 6000 Fcc Tabletten Klickspender- Nachfüllpack  480 Stück
- 27%
  • PZN 12412794
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 480 Stück Tabletten
ab 29,27 €UVP 39.95 €(ab 0,06 €/Stück)
Lactojoy 14500 Fcc Nachfüllpackung Tabletten 240 Stück
- 23%
  • PZN 13423446
  • Better Foods GmbH
  • 240 Stück Tabletten
ab 42,48 €UVP 54.95 €(ab 0,18 €/Stück)
Lactase 4000 Fcc Enzym Kapseln Hirundo Products 100 Stück
- 29%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 4000 E
  • PZN 00134568
  • Hirundo Products
  • 100 Stück Kapseln
ab 11,30 €UVP 15.95 €(ab 0,11 €/Stück)
Lactase 12000 Fcc Kapseln 60 Stück
- 32%
  • PZN 01466315
  • 11 A Nutritheke
  • 60 Stück Kapseln
ab 11,60 €UVP 16.95 €(ab 0,19 €/Stück)
Lactase 12000 Fcc Kapseln 120 Stück
- 32%
  • PZN 01466321
  • 11 A Nutritheke
  • 120 Stück Kapseln
ab 18,34 €UVP 26.95 €(ab 0,15 €/Stück)
Laktase 12000 Fcc Kapseln 60 Stück
- 20%
  • PZN 01466338
  • 11 A Nutritheke
  • 60 Stück Kapseln
ab 13,49 €UVP 16.95 €(ab 0,22 €/Stück)
Laktase 12000 Fcc Kapseln 120 Stück
- 32%
  • PZN 01466350
  • 11 A Nutritheke
  • 120 Stück Kapseln
ab 18,26 €UVP 26.95 €(ab 0,15 €/Stück)
Lactanon 4500 Fccu Tabletten 90 Stück
- 42%
  • PZN 03073123
  • Blanco Pharma
  • 90 Stück Tabletten
ab 6,54 €UVP 11.37 €(ab 0,07 €/Stück)
Lactrase 3300 Vegetarisch Kapseln  100 Stück
- 27%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 3300 E
  • PZN 03257863
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 7,98 €UVP 10.95 €(ab 0,08 €/Stück)
Lactase 4000 Fcc Kapseln 100 Stück
- 21%
  • PZN 05749582
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 12,46 €UVP 15.75 €(ab 0,12 €/Stück)
Laktase 1500 Fcc Enzym Kapseln 100 Stück
- 29%
  • PZN 06122508
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück
ab 5,63 €UVP 7.95 €(ab 0,06 €/Stück)
Enzym Laktase 3300 Fcc Kapseln  100 Stück
- 27%
  • PZN 06122514
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 11,15 €UVP 15.24 €(ab 0,11 €/Stück)
Enzymatin L 9000 Kapseln 30 Stück
- 29%
  • PZN 06809725
  • Intercell Pharma
  • 30 Stück Kapseln
ab 9,88 €UVP 13.85 €(ab 0,33 €/Stück)
Lactrase 3300 Fcc Kapseln  100 Stück
- 29%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 3300 E
  • PZN 07211906
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 7,10 €UVP 9.95 €(ab 0,07 €/Stück)
Lactase 3300 Fcc 200mg 100 Stück
- 28%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 3300 E
  • PZN 07354161
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück
ab 7,18 €UVP 9.95 €(ab 0,07 €/Stück)
Lactase 400 Fcc Kapseln 200 Stück
- 26%
  • PZN 07408477
  • Hirundo Products
  • 200 Stück Kapseln
ab 22,29 €UVP 29.95 €(ab 0,11 €/Stück)
Lactaid Kapseln  100 Stück
- 17%
Wirkstoffe: Tilactase (aus Aspergillus oryzae) 3300 E
  • PZN 07733326
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 13,85 €UVP 16.77 €(ab 0,14 €/Stück)
Lactostop 3.300 Fcc Tabletten  40 Stück
- 32%
  • PZN 09291996
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 40 Stück Tabletten
ab 6,42 €UVP 9.45 €(ab 0,16 €/Stück)
Lactostop 3.300 Fcc Tabletten  100 Stück
- 30%
  • PZN 09292004
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 100 Stück Tabletten
ab 11,89 €UVP 16.95 €(ab 0,12 €/Stück)
Lactrase 3300 Fcc Tabletten im Klickspender 100 Stück
- 27%
  • PZN 09545215
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Tabletten
ab 7,24 €UVP 9.95 €(ab 0,07 €/Stück)
Lactrase 18000 Fcc Kapseln  40 Stück
- 29%
  • PZN 09545221
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 40 Stück Kapseln
ab 9,17 €UVP 12.90 €(ab 0,23 €/Stück)
Enzym Lactase 6000 Fcc Kapseln  60 Stück
- 25%
  • PZN 09545238
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 60 Stück Kapseln
ab 7,47 €UVP 9.95 €(ab 0,12 €/Stück)
Lactrase 6000 Kapseln 60 Stück
- 33%
  • PZN 09545273
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 60 Stück Kapseln
ab 8,13 €UVP 12.15 €(ab 0,14 €/Stück)
Lactrase 6000 Kapseln 100 Stück
- 30%
  • PZN 09545296
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 11,56 €UVP 16.45 €(ab 0,12 €/Stück)
Laluk 4500 Kapseln 60 Stück
- 45%
  • PZN 09608217
  • Strathmann
  • 60 Stück Kapseln
ab 5,02 €UVP 9.14 €(ab 0,08 €/Stück)
Laluk 4500 Kapseln 100 Stück
- 48%
  • PZN 09608223
  • Strathmann
  • 100 Stück Kapseln
ab 7,52 €UVP 14.45 €(ab 0,08 €/Stück)
Laluk 4500 Kapseln  180 Stück
- 45%
  • PZN 09608246
  • Strathmann
  • 180 Stück Kapseln
ab 12,82 €UVP 23.48 €(ab 0,07 €/Stück)
Laluk 4500 Kapseln 30 Stück
- 52%
  • PZN 09612176
  • Strathmann
  • 30 Stück Kapseln
ab 2,40 €UVP 4.95 €(ab 0,08 €/Stück)
Lactase 4000 Fcc Enzym Kapseln 100 Stück
- 32%
  • PZN 09631535
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 10,77 €UVP 15.75 €(ab 0,11 €/Stück)
Lactase 4000 Fcc Enzym Kapseln 200 Stück
- 27%
  • PZN 09631541
  • 11 A Nutritheke
  • 200 Stück Kapseln
ab 21,89 €UVP 29.95 €(ab 0,11 €/Stück)
Laktase 4000 Fcc Kapseln 100 Stück
- 32%
  • PZN 09634025
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 10,77 €UVP 15.75 €(ab 0,11 €/Stück)
Laktase 4000 Fcc Enzym Kapseln 100 Stück
- 32%
  • PZN 09634077
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 10,77 €UVP 15.75 €(ab 0,11 €/Stück)
Lactase Kapseln 60 Stück
- 38%
  • PZN 09701595
  • ApoZen
  • 60 Stück Kapseln
ab 15,47 €UVP 24.90 €(ab 0,26 €/Stück)
Lactostop 14000 Fcc Spender Tabletten 40 Stück
- 30%
  • PZN 09718259
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 40 Stück Tabletten
ab 11,19 €UVP 15.90 €(ab 0,28 €/Stück)
Lactase 12000 Fcc Enzym Kapseln 120 Stück
- 31%
  • PZN 09886376
  • Hirundo Products
  • 120 Stück Kapseln
ab 18,49 €UVP 26.95 €(ab 0,15 €/Stück)
Lactase 3500 Fcc Tabletten im Klickspender  100 Stück
- 46%
  • PZN 10183674
  • Avitale
  • 100 Stück Tabletten
ab 5,41 €UVP 9.95 €(ab 0,05 €/Stück)
Sanalact Pro Laves Kapseln 30 Stück
- 39%
  • PZN 10793065
  • Laves-Arzneimittel
  • 30 Stück Kapseln
ab 9,20 €UVP 15.20 €(ab 0,31 €/Stück)
Sanalact Pro Laves Kapseln 60 Stück
- 39%
  • PZN 10793071
  • Laves-Arzneimittel
  • 60 Stück Kapseln
ab 18,08 €UVP 29.85 €(ab 0,30 €/Stück)
Lactase 6000 Fcc Kapseln 100 Stück
- 32%
  • PZN 10998548
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 15,02 €UVP 21.95 €(ab 0,15 €/Stück)
Laktase 6000 Fcc Kapseln 100 Stück
- 32%
  • PZN 10998583
  • 11 A Nutritheke
  • 100 Stück Kapseln
ab 15,02 €UVP 21.95 €(ab 0,15 €/Stück)
Enzymatin L 9000 Kapseln 90 Stück
- 28%
  • PZN 11025026
  • Intercell Pharma
  • 90 Stück Kapseln
ab 24,05 €UVP 33.50 €(ab 0,27 €/Stück)
Lactrase 18000 Fcc Tabletten im Spender  40 Stück
- 27%
  • PZN 11057747
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 40 Stück Tabletten
ab 9,39 €UVP 12.90 €(ab 0,23 €/Stück)
Lactase 12000 Fcc Kapseln  100 Stück
- 30%
  • PZN 11299611
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 100 Stück Kapseln
ab 15,28 €UVP 21.90 €(ab 0,15 €/Stück)
Tetesept Langzeit Laktase 16000 Tabletten 40 Stück
  • PZN 11486690
  • MERZ CONSUMER CARE
  • 40 Stück Tabletten
ab 18,17 €(ab 0,45 €/Stück)
Lactojoy 14.500 Fcc Tabletten 45 Stück
- 20%
  • PZN 11550583
  • Better Foods GmbH
  • 45 Stück Tabletten
ab 11,94 €UVP 14.95 €(ab 0,27 €/Stück)
Lactostop 5.500 Fcc Tabletten im Klickspender  50 Stück
- 35%
  • PZN 11578972
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 50 Stück Tabletten
ab 6,14 €UVP 9.45 €(ab 0,12 €/Stück)
Lactostop 5.500 Fcc Tabletten im Klickspender  120 Stück
- 36%
  • PZN 11578989
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 120 Stück Tabletten
ab 10,91 €UVP 16.95 €(ab 0,09 €/Stück)
Lactostop 5.500 Fcc Tabletten Klickspender Dop.pa.  2 x 120 Stück
- 37%
  • PZN 11578995
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 2 x 120 Stück Tabletten
ab 16,36 €UVP 25.90 €(ab 0,07 €/Stück)
Lactrase 3300 Fcc Kapseln  300 Stück
- 26%
  • PZN 12412788
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 300 Stück Kapseln
ab 13,93 €UVP 18.95 €(ab 0,05 €/Stück)
Lactostop 9.000 Fcc Sticks Beutel 10 Stück
- 33%
  • PZN 12868471
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 10 Stück Beutel
ab 4,19 €UVP 6.25 €(ab 0,42 €/Stück)
Lactostop 9.000 Fcc Sticks Beutel 30 Stück
- 31%
  • PZN 12868488
  • Hübner Naturarzneimittel
  • 30 Stück Beutel
ab 11,28 €UVP 16.45 €(ab 0,38 €/Stück)
Lactrase 12000 Fcc Kapseln  45 Stück
- 27%
  • PZN 13704079
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 45 Stück Kapseln
ab 6,86 €UVP 9.45 €(ab 0,15 €/Stück)
Lactrase 12000 Fcc Kapseln  90 Stück
- 27%
  • PZN 13704085
  • Pro Natura Dentaltechnik
  • 90 Stück Kapseln
ab 12,84 €UVP 17.65 €(ab 0,14 €/Stück)
Lactase 28000 Fcc Tabletten im Spender  80 Stück
- 46%
  • PZN 14275611
  • Avitale
  • 80 Stück Tabletten
ab 16,02 €UVP 29.90 €(ab 0,20 €/Stück)
Additiva Lactase 6000 Tabletten 70 Stück
- 31%
  • PZN 14328520
  • Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
  • 70 Stück Tabletten
ab 6,90 €UVP 9.95 €(ab 0,10 €/Stück)
Lactojoy 14.500 Fcc Tabletten 80 Stück
- 24%
  • PZN 15193275
  • Better Foods GmbH
  • 80 Stück Tabletten
ab 17,45 €UVP 22.95 €(ab 0,22 €/Stück)
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