Stärkung des Beckenbodens

Viele Frauen kämpfen mit einer Beckenbodenschwäche. Östrogenmangel, Übergewicht, mehrere Geburten oder ein schwaches Bindegewebe können den Beckenboden belasten und dessen Funktionen einschränken. Doch worin genau liegen die Ursachen? Erfahren Sie in unserem Ratgeber, wie sich eine Beckenbodenschwäche behandeln lässt und wie Sie mit einfachen Übungen Ihren Beckenboden stärken können. Hier geht's zum Ratgeber zur Stärkung des Beckenbodens.