Schwangerschaft & Baby - Gesundheitsratgeber

Eine Schwangerschaft ist für werdende Mütter eine unvergessliche Zeit. 40 Wochen, in denen die Vorfreude auf den kleinen neuen Menschen mit jedem Tag wächst.

schwangere Frau

Dabei erlebt jede Schwangere diese Zeit unterschiedlich. Während die einen den wachsenden Bauch genießen, haben die anderen mit typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu kämpfen. Hierzu gehören unter anderem Verstopfung, Sodbrennen und Blähungen, aber auch Hitzewallungen, Rückenschmerzen oder Wadenkrämpfe.

Viele Arzneimittel sind tabu

Da viele Medikamente während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden dürfen, brauchen werdende Mütter Alternativen, um die auftretenden Beschwerden erträglich zu machen. Hier sind bewährte Hausmittel eine gute Wahl, um auftretende Symptome zumindest zu mildern.

Erhöhte Mineralstoffzufuhr

Während der Schwangerschaft ist zudem die Mineralstoffzufuhr erhöht, denn auch das Ungeborene muss ausreichend von der Mutter mitversorgt werden. Schwangere müssen besonders auf die ausreichende Zufuhr von Eisen, Magnesium und Folsäure achten.

Bild: Schwangere Frau © Alexandr Vasilyev - Fotolia.com

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