HAUSAPOTHEKE

Kleine Verletzungen passieren immer wieder, vor allem bei Kindern. Die Wunden am besten mit einem sauberen Tuch abtupfen (Platz- und Schnittwunden) bzw. mit warmem Leitungswasser den lose sitzenden Schmutz abspülen (Schürfwunden). Danach die Wunde ggf. desinfizieren (wenn sie verschmutzt ist) und mit einem Heft- bzw. Wundpflaster schließen. Um die Heilung zu beschleunigen eignen sich zusätzlich Salben mit Dexpanthenol (z. B. in Bepanthen Wund- und Heilsalbe oder Panthenol Salbe Lichtenstein 5%) sowie Hamamelisdestillat (z. B. in Hametum Wund- und Heilsalbe).

Da der Schleim beim Erkältungshusten in der Regel sehr zäh ist, kann er nur sehr schwer abgehustet werden. Andauerndes Husten sorgt schließlich dafür, dass der Vorgang sehr schmerzhaft werden kann. Zugleich verspannen sich die Muskeln, so dass nicht nur im Hals und in den Bronchien leichte bis mittlere Schmerzen entstehen, sondern auch Kopfschmerzen auftreten können. Bei dieser Art von Husten ist ein so genannter Schleimlöser angebracht mit schleimverflüssigenden Wirkstoffen wie Myrtol (z. B. in Gelomyrtol Forte Kapseln), Acetylcystein (z. B. in ACC Akut 600 Hustenlöser Brausetabletten) oder Ambroxolhydrochlorid (z. B. in Mucosolvan Saft 30mg/5mg).

Beim Reizhusten handelt es sich um einen Husten, der nicht von schleimigen Auswürfen begleitet wird, wie dies beim Erkältungshusten oder einer Bronchitis der Fall ist, sondern häufig von einer Heiserkeit. Wärme und körperliche Anstrengungen können den trockenen Husten verschlimmern. Insgesamt stellt Reizhusten jedoch selbst nur ein Symptom dar und begleitet daher immer eine andere Erkrankung. Wirkstoffe zur Behandlung von Reizhusten sind vor allem Dextromethrphan hydrobromid 1-Wasser oder Dextromethorphanhydrobromid (z. B. in Silomat DMP Pastillen und Hustenstiller Ratiopharm Dextromethorphan Kapseln) sowie Pentoxyverindihydrogencitrat (z. B. in Sedotussin Hustenstiller Saft).

Bei einer Erkältung leidet meist der ganze Körper. Neben Schnupfen und Halsschmerzen kommen in der Regel noch Kopf- und Gliederschmerzen hinzu. Selbst Fieber ist bei Erkältungskrankheiten nicht selten. Da die Anzahl der Beschwerden so groß ist, gibt es gegen Erkältungen bewährte Wirkstoffkombinationen, die schmerzstillend, entzündungshemmend, fiebersenkend und zugleich schleimhautabschwellend wirken.
Es lohnt sich beispielweise eine Kombination aus Ascorbinsäure und Paracetamol (z. B. in Grippostad C Kapseln), Acetylsalicylsäure und Pseudoephedrin (z. B. in Aspirin Complex Granulat) oder Paracetamol, Dextromethorphan, Doxylamin und Ephedrin (z B. in Wick Medinait Saft) zu Hause zu haben.

Durchfall gehört nicht nur im Urlaub zu den häufigsten Erkrankungen, sondern auch im Alltag kommt er regelmäßig vor. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress, Magen-Darm-Erkrankungen oder verdorbene Lebensmittel verursachen oft Durchfälle. Diarrhö ist keine Krankheit, sondern ein Anzeichen für eine Darmerkrankung. Diese Reaktion unseres Körpers geschieht, um schädliche Stoffe (wie Bakterien oder Viren) schnell wieder loszuwerden. Im Körper kommt es dadurch zu einem Flüssigkeits- und Mineralsalzverlust. Deshalb ist es besonders wichtig, den Verlust von Wasser und Salzen (aus dem Körper) wieder auszugleichen. Hierfür gibt es Elektrolytlösungen in der Apotheke. Vermeiden sollten Sie dagegen schwer verdauliches Essen (z. B. Hülsenfrüchte), fettes, eiweißreiches oder scharf gewürztes Essen, Kaffee, Alkohol, Milch und Eis.

Hat es Sie einmal erwischt, können Wirkstoffe wie Trockenhefe aus Saccharomyces boulardii (z. B. in Perenterol Forte 250mg Kapseln) oder Loperamid (z. B. in Immodium Akut Lingual und Lopedium Akut bei akutem Durchfall Kapseln) gegen Durchfallerkrankungen helfen.

Muskelschmerzen treten häufig im Rücken sowie im Schulter- und Nackenbereich auf. Derartig verspannte und schmerzhafte Muskeln begleiten viele Menschen in ihrem Alltag: Ursachen dafür sind beispielsweise eine schlechte Haltung (z. B. bei längerem Autofahren oder Sitzen vor dem Computer), falsches Heben (von schweren Gegenständen), etc.
Meist sind die Verspannungen oder Muskelkater harmlos und können deshalb in der Regel zu Hause mit den Wirkstoffen Nonivamid und Nicoboxil (z. B. in Finalgon Wärmecreme stark), Capsaicin (z. B. in Hansaplast Med ABC-Wärmecreme) oder Cayennepfeffer Dickextrakt (z. B. in Hot Thermo Dura C Creme) selbst behandelt werden.

Wenn die Verdauung nicht richtig funktioniert, kann es daran liegen, dass der Körper damit möglicherweise auf falsche Ess- und Entleerungsgewohnheiten oder Stress reagiert. Oft hilft dann schon eine Umstellung der Ernährung auf ballaststoffreiche Mischkost, das Meiden von schwer verdaulichen Nahrungsmitteln (wie z. B. Schokolade, Hülsenfrüchte, Kohl, fette und geräucherte Wurstwaren, Backwaren aus Hefe oder Alkohol) sowie ausreichend Zeit für den Gang zur Toilette. Eine der Hauptursachen für Verstopfung ist zudem zu wenig Bewegung. Sport und Gymnastik können daher helfen, den Darm in Schwung zu bringen.

Medikamentös können unter anderem Wirkstoffe wie Natrium picosulfat (z. B. in Laxoberal Abführtropfen), Bisacodyl (z.B. in Dulcolax Dragees) oder Lactulose (z. B. in Lactulose Ratiopharm Sirup) Abhilfe schaffen.

Verdauungsbeschwerden betreffen in der Regel den Magen-Darm-Trakt und können vielerlei Hintergründe haben. Häufig sind eine unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Nahrungsmittelallergien, hormonelle Ursachen, Stress oder eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme schuld daran. Um die Verdauung wieder zu regulieren und in Gang zu bringen, empfiehlt sich ausreichende Bewegung, Stressabbau sowie eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Flüssigkeit.
Zusätzlich können Wirkstoffe wie Artischockenblätter-Trockenextrakt (z. B. in Hepar-SL Forte Kapseln), Pankreatin (z. B. in Enzym Lefax Forte Pankreatin Kapseln) oder Iberis amara/Bittere Schleifenblume (z. B. in Iberogast Flüssigkeit) helfen, die Verdauungsbeschwerden zu lösen.

Blähungen können zum einen durch nervöse Zustände wie Angst oder Stress hervorgerufen werden, zum anderen jedoch auch organisch (Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts) bedingt sein. Der häufigste Grund für Blähungen ist jedoch eine unausgewogene Ernährung (wie übermäßiger Alkohol- und Kaffeegenuss, kohlensäurehaltige Getränke, süße und fetthaltige Kost, blähende Speisen wie Rohkost, Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte). Aber auch Nahrungsmittelallergien und eine Milchzuckerunverträglichkeit können hinter vermehrten Blähungen stecken.

Um die Blähungen schnell und sanft zu lösen, hilft in erster Linie der Wirkstoff Simeticon (z. B. in Imogas Forte Kapseln, Lefax Kautabletten oder Espumisan Gold Perlen gegen Blähungen).